63歳のキャロル・ボードマンが、羨ましいボディの珍しい秘密を明かす

キャロル・ボーダマン。Instagram @carolvorders

キャロル・ボーダマンは、自分の素晴らしい体の驚くべき秘密を明らかにし、ファンを驚かせました。彼女はカロリーを数えたことがないと主張しました。

63歳のテレビスターは、彼女の印象的な体形は「良いブラジャー」と「野菜」のおかげだと述べ、日中のスナックとしてバッグに野菜を入れて持ち歩くことが多いと認めました。

「良いブラジャーと体を引き締めるジーンズを着ています。私は通常、1日1回の食事をします—夕方遅くに」と彼女はSaga Magazineのインタビューで語りました。

彼女は、膝の怪我のためにジムのトレーニングをいくつか休んだ後、自分自身に「満足していない」と感じていたと語りましたが、今は他人の意見を気にしなくなったと告白しました。「私は自分の見た目について人々が何を言うか全く気にしません。」

体重については気にしていないものの、1999年に自宅の体重計を捨てたことを認め、年を重ねるにつれてウェイトトレーニングが全く新しい変化をもたらしたと語り、パーソナルトレーナーの助けを借りてルールを学びました。

「私は体を維持しています。ウェールズのラグビーキャプテンとの新しいトレーナーを始め、私たちはたくさん笑っています。彼は今、私に重りをもっと持ち上げるように促しています。年を重ねるにつれて必要なのは重りです。私は自分の体重にとても満足しています。」

写真とビデオ: Instagram @carolvorders。このコンテンツはAIの助けを借りて作成され、編集チームによってレビューされました。